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Séjour sport - nutrition - bien-être

Séjour sport - nutrition - bien-être

Au fil des années la Maison de Vie a pu mesurer les effets positifs d’une alimentation saine, régulière, équilibrée et de l’activité physique grâce aux retours d’expérience. Le constat de réelles difficultés dans la gestion des émotions a également mis en lumière le rôle des pensées limitantes et des émotions négatives parasitant et freinant le bien-être quotidien, l’élan vital et les projections et investissements dans des projets de vie.
L’idée d’un séjour thématique d’approfondissement de ces trois thèmes s’est alors imposée comme une évidence.

Ce séjour s’adresse à toutes les PVVIH souhaitant améliorer leur qualité de vie au quotidien en redynamisant leur vitalité. Il s’agit de se (re)mettre en mouvement lors d’activités récréatives et agréables pour se dépasser dans le plaisir ; d’aborder la nutrition de façon ludique et surtout empirique par le biais de conseils pratico-pratiques, simples et accessibles à tous ; de prendre conscience de l’importance et des bienfaits d’une « bonne respiration ».

Des associations et interactions tout au long du séjour aideront à ressentir les apports des différentes disciplines dans l’amélioration de la qualité de vie. Chaque participant partira avec un programme personnalisé qui sera réactualisé régulièrement, en collaboration avec la Maison de Vie.