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Se Maintenir en Forme

Se Maintenir en Forme
Julien GUEUDET

Plaisir et dépassement de soi !

Une (re)découverte de l’activité physique simple et adaptée : séance de renforcement musculaire, sport en salle, relaxation … une journée entière consacrée au sport proposée par Julien, notre coach sportif.

Chaque résident repart avec un programme personnalisé (clé usb) à mettre en pratique à son retour à domicile.

« Mon Plan d’Action » sur notre site internet lui permet également de programmer et planifier sur la semaine, le mois, le trimestre, le programme d’exercices qu’il a choisi de mettre en œuvre.