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Qi-Gong

Qi-Gong

La première activité du séjour remet le corps en mouvement en douceur grâce à l’alliance de la respiration et de l’enchainement de gestes lents.

La séance, accessible à tous, favorise la détente et une pratique régulière contribue au renforcement du système immunitaire, à la réduction du stress, des insomnies, de l’hypertension, des douleurs chroniques.